酸葡萄甜柠檬定律：只要你愿意，总有理由幸福

透视狐狸的酸葡萄心理：快乐是自找的

现实中所有事情都存在积极性和消极性，看到消极的一面只会令自己陷入低落、郁闷之中，从积极的一面去看，一切就会豁然开朗；结论不尽相同，心情也会不一样

无论酸葡萄还是甜柠檬，在某种程度上都是一种消极的心理防御方式，也会产生副作用，“酸葡萄”心理说别人不好，容易影响人际关系，“甜柠檬”心理容易让人安于现状、不思进取

聪明的幸福者，保持适度的保持阿Q精神

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