一、感恩内容：
“南曼，南曼，谢谢”。
感恩为守护我们安好的所有人员；
为善最乐：勿以善小而不为、勿以恶小而为之，时常种下与人为善、与邻为善的行为作用之善因，日积月累，久久为功，必将收获相应的家庭兴旺的反作用之善果。
感恩爱人做我喜欢的早餐，来开启美好的一天因为吃了满意的食物，幸福感满满。
二、经典诵读记录：
《易经》25遍（10月29日完成）
《孝经》第78遍（10月29日完成）
《道德经》第21遍（10月29日完成）
《诗经》第118篇（10月29日完成）
《论语》第9遍（10月17日完成）
《朱子家训》第70遍（10月29日完成）
《朱子治家格言》第72遍（10月29日完成）
《德育启蒙》第41遍（10月29完成）
《增广贤文》第3遍（10月28号完成）
药性400味歌诀
今日打卡第111味（10月29日完成）
父母不知医，是为不慈；
子女不知医，是为不孝。
【经典诵读】挺胸抬头大声读、快速读、坚持读。读经典能提升正气、提升底气、提升阳刚之气。读经典法：坐正、大声、指读、跟读、素读。学习经典最好的方法，不解而只是熟读，这点非常好，全神贯注的读，字体的不同说明古代先贤在造字的时候就知道心是区别于其他五藏的，心是最重要的。
三、自我检索：
1、注重细节，做一个认真、细致、谨慎的靠谱人；
2、用心意认真过好每一刻，勤勤恳恳地生活是对自己和生活的尊重，行走在阳光下，行走在大道上，幸福原本就很简单，不断提升自我生活能力。轻松自在行走在幸福大道上。
3、时刻检视自己为什么要做正在做的这件事？为什么要这么做？
四、今日收获：
健康生活状态：
1、拥有一个能盈利的事业。
2、保持个人的精神成长。
3、为他人和社会环境作出贡献。
4、达到情绪与身体的平衡与和谐。
5、能够与自己的社群、周遭的朋友共享。
五、百日超越 幸福启程 行动【第41天】
好人好自己
1、绵绵用力，久久为功，生活小妙招，看似利益他人，实则是壮大自己。好人好自己。
2、心善.语善.行善，每日一善，心存善念天地佑之。不积跬步无以至千里，好人好自己。
3、生活小妙招做的久了，越做越欢喜，越做越有能量，幸福自己也幸福他人，久久为功，批发幸福！
4、把小妙招融入自己生活习惯。受益于“一秒钟答应”，这种感觉真好，首先振奋的是自己。这是一种积极向上的态度。很喜欢。“一秒钟回应”幸福全家人，是对彼此的重视。
5、生活中的小妙招，绵绵用力，久久为功。如草里冬瓜，暗自生长。看是利益他人，实则壮大自己，哪有利他，好人好自己！
六、今日念头（认真学习幸福经验 写出感悟）
寄语：学习是一件十分快乐的事情，运动锻炼身体，读书锻炼大脑，尽可能地让自己身体和大脑保持平衡灵活性。目标是自己老了以后依然可以优雅自在生活。将读经典这件事情完全融入我的生活中，和自己且来一个10年之约
1、一生拥有一件可以一直做的事情，我找到了，学习国学经典，是一件特别愉悦的事情。提升自我修养，让我在规范中优雅自在生活，是送给自己的一份厚礼。
学习规划：
《易经》每日12卦，每卦2遍，所有打卡内容，预读1遍再打卡，一次打卡就可以读两遍
《道德经》一日道经、一日德经
读1遍录音1遍
《论语》每日1章读1遍录音1遍
七、家庭和谐种子
多聆听 多帮扶 多赞叹
多关心 多理解 多体谅
对于父母的关系，我决定把父母的事情交给父母，让他们自己维持平衡，做一个倾听者，倾听过好及时清理掉，保持自己内心平和喜悦，
八、今日播种习惯：
午休起来抄写文字
九、找自己茬，来修正自己
