👉 “讨厌TA”是你的借口
阿德勒认为，我们常常先有了“想远离他”的目的，才开始刻意放大对方的缺点。
比如情侣分手前，吃饭声音大、说话啰嗦、睡觉打呼噜……这些原本能接受的行为，突然全都让你难以忍受。
这不是对方变了，而是你已经打定主意结束这段关系了。
👉 人生谎言：甩锅给环境
阿德勒称这类“归咎于别人”的心理机制为“人生谎言”。
“我不合群是因为别人太虚伪”“我不自信是原生家庭的错”……其实是你对于自己目前的状态不满意，却把责任归咎于他人或者环境。
👉 勇气心理学：你缺的不是能力，是胆量
改变的关键不在于获得什么，而是你如何使用现在拥有的一切。
你缺的不是能力，而是勇气：用自己的手来选择自己的人生和生活方式。
我们有这种力量。
