2024.4.25 星期四 晴
今天是熬汤第401天，又是很难熬的一天，但我熬过来了。昨晚的航班比较晚，回来之后家里已经变成猫窝，空气中弥漫着淡淡的猫毛，在猫砂臭味的烘托之下，让人呼吸停止，灵魂禁锢。我深知明早肯定要练习，来不及收拾行李，先把屋子打扫一翻，打开窗户和香薰机。即使我收拾的很快，睡觉的时候也有两点半了，很快入睡了。
早上闹钟响起，进会议后看到已经有小伙伴准备开始练习了，这满满的能量也没能让我清醒过来，最终又多睡了一个小时，这是熬汤以来第一次推迟时间练习，练习中全靠云教室小伙伴们的能量加持，即使这样，在几个坐立体式中还是睡着了。多次出现退一步练半序列的想法，但我明白，越是难熬的时候，坚持的意义越大，收获也会越大。我让自己回到练习中，一个体式接着一个体式，一个呼吸接着一个呼吸，100%完成了练习。挺尸休息的时候，我感觉很满足，身心都无比轻松。
