坚持分享2616天。一天进步一点点，读书631（2025.2.13星期四）
生活中有没有过这种现象：母亲因为孤独，要求孩子时刻陪伴，否则就生气；父母因为自己的心理需求未被满足，强迫孩子给予关注和安慰。
父母的这种行为会让孩子感到困惑和压力。日本作家加藤谛三这样说：“父母撒娇时，孩子被迫承担起满足父母需求的职责”。如果家长有觉察，会觉察到自己那一刻退行回到了小孩状态，把自己孩子当成了父母来满足退行性需求。
一个孩子把手弄脏了，他对爷爷说：“帮我洗洗手吧？”，爷爷没搭理他，他又说了一遍：“爷爷帮我洗洗手吧。”，爷爷说：“不用洗了！你的手本来就很脏”，孩子说：“好吧”，他无法在爷爷那撒娇——即他无法在爷爷那获得被照顾的行为，孩子撒娇的特权被剥夺了。
有很多人生气时把自己关在屋子里，期待他人来哄自己，其实，此刻也是陷入到了退行性情感需求里边了。如果孩子有这样的行为，妈妈能够洞察到孩子内在的情感需求，喊他一声：“你不来吃饭吗？你不来，妈妈好孤单呀！”给孩子一个台阶，那孩子感受到的就好了。如果妈妈忽略了孩子孩子行为背后内在渴望，回应他：“差不多得了”，孩子又会闹情绪。
神经症式的“亲子角色颠倒”
严重的“亲子角色颠倒”会导致神经症问题。父母将自身未解决的心理问题投射到孩子身上。
加藤谛三认为，神经症就是由基本需求没有得到满足引起的。所以，简单地说，神经症背后就是爱的问题。想要解决最基本的途径就是“爱的体验”。一旦有了充分的爱的体验，症状立马得以缓解。要想完全消除，得将爱内化于心。
基本焦虑
基本焦虑是指个体在成长过程中，尤其是童年时期，由于缺乏安全感、温暖和稳定的环境而产生的一种深刻的无助感和恐惧感。这种焦虑源于儿童对世界的基本感知，即她们觉得自己生活在充满敌意的不可靠的环境中。
霍妮认为：基本焦虑是在亲子关系中形成的，与人长大后受到的心灵创伤基本不同。当父母无法满足儿童对爱，关注和安全感的需求时，儿童会感到被忽视、被拒绝甚至被威胁。例如，父母的冷漠、反复无常、羞辱等或过度保护被称为基本罪恶。这些行为会导致孩子产生基本敌意，而这种基本敌意被压抑后变成基本焦虑。
没有得到满足的需求，会通过潜意识控制一个人的情绪。换句话说，消极情绪往往来自没有满足的需求。所以，我们常说控制情绪控制情绪，无非两条路——压抑和洞察。
压抑就是憋着不说，比较好的是洞察情绪背后的基本需求。那么，基本需求有哪些呢？有两个！一个是自我实现的独立性的需求，一个是依赖的需求或退行需求。
