1、Facts：我了解到
A.成就与幸福的关系：不是成功带来了幸福，而是幸福带来了成功。当你在通过各种途径给自己的人生幸福大厦添砖加瓦时，你也提升了自己获得成就的概率。
B.成功的终极品质是一坚毅，如何培养坚毅：
第一是兴趣；第二是练习；第三是目的；第四是希望。
对于孩子来说除了以上四种内在心理特质，由外而内的三大环境驱动力也是培养坚毅的重要因素。a.榜样的力量，b.课外活动，c.组织文化的影响。
C.如何离成就越来越近，获得成就的前提是达成一个目标，这个目标不需要远大，目标可以将人类的需求转变为动机，使人们朝着一定的方向努力。需求和动机是目标产生的前提，出于自主动机且符合自身需要、兴趣或个体发展阶段任务的目标，更能让人们感到愉悦、满足或自我实现。设定目标之后，人们会监控自己的行为，将结果与目标相对照，进行评估和调整，从而实现目标。实现后得庆祝成功，我们有时候会担心自己的孩子会骄傲而不为他们庆祝，但这却不是什么好的教育方式。
2、Feelings：我意识到为什么每次和孩子制定的目标会屡屡失败，因为我总是把自己的意愿强加在孩子的目标里，目标过于大，孩子一旦没完成我就自觉放弃这目标没有进行反馈和调整，当孩子有进步时我只是称赞孩子的结果，并未对他努力的过程加以鼓励。
3、Findings：令我惊喜的是以前读一本书我会觉得我没有那么多时间去看，刚开始读这本书时我在群里是掉队的，在小伙伴们复习这本书时，我静下心来看这本书不知不觉也读到了第七章。
4、Future：我打算晚上儿子回来时和他谈谈心，让他根据自己的实际情况制定专属于他自己的计划。
