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亲爱的,邀请你给自己做一个2024-2025的年度复盘
2024你看到了一个怎样的自己?
时而陷入纠结、内耗、迷茫中,时而自信满满,挣扎着想挣脱眼前的困境,非常努力的成长自己。
每天冥想、读祈祷文,遇到痛苦的事情,不再是抱怨指责,让自己处在“施害者”状态,而是积极改变,手指向内。不做改变别人的精神病,做改变自己的神。
2024你丢掉了什么包袱?
我很自卑的包袱,困扰了我好多年,替换成了“我很自信”。
2024你在做什么事时最有魅力?
每天清晨的冥想,当听到同修分享,通过冥想,感受到力量、轻松、喜悦,那一刻,我是喜悦的,是最有魅力的。
看到说话语速快的背后是焦虑,是内在缺乏力量和自信的显现,不断从提升自己的能力中增加自信,有意识地放慢语速,感受到平和的感觉,喜欢这种感觉,同时感受到自己这时候最有魅力。
2024你最意外的收获是什么?
感恩命运的安排,让我遇到长得好看、身材又好、又热爱学习、人品好、特别智慧的、有内涵的、有格局的、积极上进的、灵活的……特别有影响力的…健康又多金的、善良的、有爱心的、可爱的阿香。和阿香的认识,既是机缘巧合,又是上天的安排。感恩命运的恩赐,和阿香非常投缘,大有相见恨晚的感觉。
2024你做的最颠覆最出框的事情是什么?
我要找到你
2024你有了哪一个新认知?
生命中你无法决定遇见谁,但是你可以选择离开谁。
2024你创造了什么,或为世界带来了什么?
学会了带冥想,带给同修美好的心灵慰藉,释放压力,大家一起走向轻松、喜悦。
2024你最感恩的是什么?
感恩生活的美好,我的生活我创造,我的生活我做主,2024我依然过得开心快乐,依然丰盛富足。
如果你的2024是一张专辑,主题曲是什么?
我要找到你
如果你的2025是一部电影,你将如何取名?
别回头,谁也不是原来的自己
2025你想开始的一件事是什么?
学写冥想文章
2025你想停止的一件事是什么?
内耗、纠结、回味
2025你觉得谁最值得你更多的时间和精力?
我自己的成长
2025你想要保持并发扬光大的优点是什么?
自律、勤奋、温柔、口吐莲花、欣赏别人的优点
2025你想get哪个新技能?
学写冥想文章
2025你最想挑战的事情是什么?
每月一篇拆书稿
2025你愿意做什么让自已更快乐?
冥想、健身操、读书、分享、美食
2025失望无助惶恐时,有负面情绪时, 想对自已说什么?
我陪着你,我一直都在,你是安全的。
当你老了 想起2024,你会觉得....
有开心、有喜悦、有彷徨、有呐喊、有后悔、那都是我,本自具足的我、真实的我、完整的我。
当你老了 想起2025,你会觉得…
我不后悔自己的选择,因为这是我深思熟虑后选择的,这个当下,就是最对的、最好的、最利于我的选择。