中原焦点团队网络中26期坚持分享第502天，读书93天，约练第302场，本周3（20210929）
这不就是在掩饰伤痕吗
传统典型结构心理疗法的咨询师围绕表面和深层的核心展开探索，认为愤怒或痛苦是表层的行为，是隐藏在意识之外或者超越意识的动力的表现形式，更看重隐藏着的深层次的潜意识，咨询师受训的着重点在于如何通过外在行为看到潜意识里的根源。
从临床讨论时用“症状”一词，就体现了对问题的关注，希望通过过对问题的更多探索，以专家的身份与来访者进行探讨什么是正确的和错误的。来访者知道正确和错误对问题有帮助吗？有什么影响？对咨询师有用吗？显然，问题的存在不是一两天形成的，即便是找到根源，也无法改变现实。
焦点解决的观点：当人们改变对事件的看法和作法，当关注问题的讨论转向关注解决的讨论，人们就会发生改变。因此，焦点解决咨询师是以来访者为中心，不去深究事件的前因后果，不对来访者做是与非、对与错的道德评判，通过澄清确认知觉，转换看待事件的视角，达到与问题和平共处。
简单的说就是想去尼泊尔，不是非要徒步穿越喜马拉雅的珠穆朗玛峰，而是绕道其他途径或者飞机到达目的地。
约练感悟，我是来访者。再次感受小灶滋养，为约练中遇到的困惑和无解寻找解决方法。咨询师的修已是项大工程，以自身为助人工具，只有逐步去完善，在做的过程中去完善。大量的约练实操和读书，理论和实践相结合，以不变应万变的心态，只有咨询师自己的容器足够完善，接得住容得下，才能很好的帮助来访者。自己的评量问句虽然能活学活用，却没有发挥威力和实用，只是一个花架子。
心急吃不了热豆腐，能力和知识需要时间的积累和沉淀，慢下来，稳得住，谦卑、欣赏、好奇的态度，扎实的基本功，玉不琢，不成器，人不学不知义，最大的捷径就是没有捷径，老老实实浸泡在焦点团队死磕。
