五岁宝宝需要的心理营养是，肯定欣赏赞美认可，
五岁需要身份认同，让我们成为内在小孩的内在父母，哪怕全世界的人都不爱你，你还要爱你自己，是的，别人有别人的好，他有他的好，我有我的好，内在拥有，外在才会成为，
看着魔法镜里五岁宝宝的眼睛对他说，我爱我自己，我欣赏我自己，我认可我自己，我的存在就是最大的价值，我的存在就是最大的奇迹，是的，我是战胜了亿万个兄弟姐妹才来到这个世界上的，我本身就是冠军，我的存在就是最大的价值，
对，继续看着五岁宝宝的眼睛，坚定地告诉，你内在五岁的宝宝说，是的，我够好，我足够足够的好，我本身就是冠军，我的存在就是最大的价值，我爱我自己，我欣赏我自己，我认可我自己，我的存在就是最大的价值，我的存在就是最大的奇迹，是的，我是战胜了亿万个兄弟姐妹才来到这个世界上的，我本身就是冠军，我的存在就是最大的价值，
是的，我够好，我足够足够的好，我足够足够足够的好，我本身就是冠军，我的存在就是最大的价值，
继续看着五岁宝宝的眼睛，坚定的有爱的告诉他，我够好，我足够足够的好，我爱我自己，我欣赏我自己，我认可我自己，我就是一个女孩，我爱这个女孩，我的存在就是最大的价值，我的存在就是最大的奇迹，
对树上1000遍一万遍，直到你能够让这些话脱口而出，就是要这样刻意的练习，重复1000遍一万遍，直到感动自己，
抱着五岁的宝宝听歌曲，有你就幸福，然后用心感受五岁宝宝此刻的幸福与开心，歌曲结束后，对五岁宝宝说我爱你，我是真的真的爱你，我感受到了你此刻的幸福，最后对着镜子，露出一个会心的微笑，
动作，现在我要请你站起来做五岁宝宝最喜欢的动作，可以把双手举过头顶转三圈，也可以不断的跳跃，手舞足蹈的跳跃，拍手摇头，听着音乐，美美哒，
此刻你有什么感受呢？是的，很开心，很绽放，无忧无虑，五岁宝宝撒着娇跑回来了，
是的，今天我重新认识了我自己，我爱我自己，我欣赏我自己，我认可我自己，我的存在就是最大的价值，我的存在就是最大的奇迹，我是战胜了亿万个兄弟姐妹，才来到这个世界上的，我本身就是冠军，我的存在就是最大的价值
今天作业
一生活中你做了哪些事，是不爱自己，不尊重自己的，你会评判你自己的身体吗？你会说一些贬低自己的话吗？请替换为正面的肯定句
二写下你认为其他人会对你的负面评价，针对每一个负面评价转化为正面肯定的评价，至少用3G以上的正面肯定评价替换
三写下爱自己所有的理由，也写下别人喜欢你的理由
四写出今天实修练习的感受分享
第五天，智慧锦囊，我就是我，独一无二的我
是的，我爱我自己，我欣赏我自己，我认可我自己，我的存在就是最大的价值，我就是我，我就是本自具足的我，邀请各位家人单独的和自己呆在一起，每天呆十分钟，不少人是没有办法做自己的，没有办法做真实的自己的，让我们不断的练习，不要再做别人眼中的自己，不要活在别人的评判中，要努力在超越别人的评判中生活，
