今天的早晨三件套还是只打卡了冥想和微阅读。静静地感觉呼吸，那刻只有呼吸与我同在，享受呼吸带给我的片刻宁静，哪怕这之前与这之后我的内心其实是乱糟糟的。我以为我开始放轻松接纳自己，但其实不是的，比如这两天因为天气问题，早晨三件套的微运动没有做，我会觉得我没有坚持下去，然后会感觉自己没有一件事是能做好的，到了日更的时候会感觉无事可写，一天下来会感觉自己无事可做。但当我今天选择跟Faye坦白的时候，Faye会鼓励我，可以完成两件也不错，会觉得只要坚持日更就很棒，我的心因为这样又觉得自己又蛮可以。但又矛盾自己的心因为这样就得到释放，会觉得自己很不自我。
再谈到阅读的时候，明明觉得自己应该做这件事的，但就是一直拖延着，像是Faye赠送我的书，大家都觉得很不错的书，但我不轻易阅读，怕我自己没有很好地阅读，没有读出个所以然来，会辜负她的一片好心，虽然这个影响的只是我自己，但内心里对于这些点总是轻易耿耿于怀。
