今天是情绪起伏不断的一天。
原因好似都是因为儿子点燃。
我发现，我越是特别在乎的事情和人，也就越容易被其干扰。
孩子乒乓球拍找不到了，他嘟嘟囔囔说了几遍，情绪很差。我刚开始还能接的住这个坏情绪，让他拿另一个拍子去玩儿。可是，他又说非得想让我和他一起打，这样拍子就不够了。
我就让他去教室再找找，没找到。我又跟着去找了一下，有让他回想自己一上午啥时候拿着去玩了，拿回来没有。又帮着看监控……
一系列操作下来，我压抑的坏情绪就被引爆了，就嚷嚷了他两句。他也因此更不高兴，我也因此而堵的不舒服。
找不到球拍已成事实。我们被这样的事实，也就是过去发生的事情干扰情绪。
已经尝试去解决，不能解决就关注当下。当下必须和妈妈一起玩儿的想法。我也不必非得满足孩子的所有要求。当把这个一起用两个拍子的想法当下，接受这个既定事实，就不会有太多负面情绪。
然而，当时我没有这样清晰的认识。没能很好接住孩子的情绪。反而，被孩子的情绪打乱阵脚，跟着他一起生气。
还好，下午上课，孩子的情绪就很好了。看到他的情绪好了，我自然而然也好了。
事实还是事实。没有任何改变。而我们的情绪却有了很大不同。
以此看来，一切情绪都会过去。
下午放学，我们在路上心平气和地交流了这个事儿。
孩子有点儿委屈地说：妈妈，你把我的乒乓球梦想摧毁了。
一句话把我点醒了。我当时抱怨指责，让他对乒乓球有了不好的感觉。我赶紧尝试安慰，引导。还好，孩子就是孩子，好好说话，就能解决了很多问题。
我追问：当时看着你的情绪可糟糕，你的情绪是如何好起来的？
儿子高兴地说：这要感谢我的好朋友。我当时就是一直在等他，他来了，跟我玩了，我就不生气了。
如果想要除掉杂草，就需要种植庄稼。用好的东西植入才能把坏的东西替代掉。
其实，生活中，很多事情都是这样的规律。一味地关注在不好的事情上，并不能解决任何问题。不如，接受问题，往前看，找到新的事物做起来，自然而然，旧的问题就被解决了。
