成功日记
健康 睡眠： 完全保持974作息体系，越来越标准，这一次貌似真的确定下来了，不再变了。
健康 健身： 背部训练4组，45分钟
健康 冥想： 冥想20分钟，用来抵抗前一天少睡了2个小时，不过还是困。
时间 统计： 全天保持记录，对每个分类需要用多少时间开始有一个祥细的概念，时间表越来越完整。
输入 纪录片： 【人体微观的世界】2个小时。
输入 书籍： 【论语别栽】30分钟，有新的收获，三十而立，立的是自己对未来的追求，不再左右摇摆。
输出 书籍创作： 写书255分钟，当把时间确定下来时，一切都就没有那么难了。
三省 言： 跟老婆彻底的聊了关于未来的一些规划，让夫妻同步。
三省 行： 全天下来基本没有太大的失误，能做到知行合一了。
三省 想： 对未来的阅读规划越加完整，同时对于下一个阶段的生活有了更坚定的信心。
总结 总结： 自从把健身和写作，阅读等时间固定下来，增加了固定的留白4小时，周六调成休息日之后，一下子就把完成率提高了很多，看来还是要变，不变不通。
反思日记
三省 言： "后续还是决定每天只重点反思一件事情，这样才能反思透，不然只有15分钟的时间，几件事情都写个皮毛就结束了。
今天最大的失误就是刘佳佳主动找自己咨询关于基金投资的事情，让自己用了40分钟。
本来是准备在那个时间段完成工作上的物品预估申请，一下子就被打乱了。
她能主动问是一件好事，证明有学习的精神，但问的内容不好，明明已经给她推荐了优质科普视频，还会问出如此幼稚的问题，可见她没有把视频看懂。
通过这几次的交流，自己发现了普通人面对新知识的接触理解能力确实太弱了，这也是大众很难改变自身阶层的基本原因吧。
从这点就不难看出，自己想要完成七星学院的宏大理想，是非常不容易的。
说完这件事情，明明知道对方听不懂，却还在花时间进行讲解，是对还是错。
应该控制在15分钟以内，发现对方听不懂，就不要再讲，还是让他继续看书，看视频，直到她有进步再继续讲，不要卖弄那点知识，浪费宝贵的时间。
切记"
