一、约练第304场，角色咨询师。约练收获:
看到来访者紧紧跟随平台，听课、读书、约练，量变引起质变。正因为清晰自己想要什么，在正确的道路上一路坚持，歌词说“阳光总在风雨后”，那平台心理学习就是支持我们迎着风雨依然前行的力量，而且这个过程可能不只是被动的接受，可能会停下来欣赏雨景；可能被淋成落汤鸡或者滑倒，也会看到它的意义；可能深陷泥泞，但多一份从容。
看到来访者通过成长，见证了自己从知道到做到的那份喜悦。知道与做到的距离很远，但因为有平台，有同行者，向优秀的他人学习，关注自己的成长改变，不断地学习读书做约练，练习基本功(倾听、共情、具体化)，能力是练出来的，感觉是泡出来的，看到来访者敏锐的觉察力，不断突破自己勇气和韧劲，说出来后更懂自己。
约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、在孩子艰难时做一名啦啦队长
眼睁睁的看着自己的孩子犯错会很难，尤其是大错，除非你对孩子和自己很有信心，你相信自己是那种在孩子把事情弄得一团糟时能给予孩子支持，而不是让孩子遭受一大堆内疚、羞辱、指责和惩罚的父母。
