今日学习并分享的内容是，如何帮助青少年远离网络成瘾，相关内容分四个部分来介绍，今天介绍第一部分。

第一部分：网络成瘾的判断标准
第二部分：为什么孩子容易网络成瘾，哪些人更容易上瘾
第三部分：小初高不同年龄段孩子手机使用差异
第四部分：不同阶段孩子得预防方法

一、如何判断孩子是否网络成瘾？

网络新闻——令人痛心的案例

案例1：网络成瘾，厌学。

案例2：小学生网络成瘾，要跳楼

相关案例，不做分享。

手机、网络成了不少家庭的矛盾点

1.父母强制监管手机——越管孩子越偷偷玩

2.与孩子的关系——一说手机就争吵

3.孩子的模仿——孩子说玩手机是跟父母学的

如何判断孩子是否网络成瘾？

七项标准：

1.耐受性：不断增加时间

2.戒断症状：断掉之后会有情绪或者身体反应。

3.渴求程度：心理会非常想。

4.冲突性：和生活或者学习、工作冲突。

5.突显性：问题比较严重。

6.情绪改变：安抚或者激怒功能。

7.复发性：多次反复

（只要不玩，就不舒服，彻底爆发）

如何判断孩子是否网络成瘾？

四项标准：

1.对智能手机的使用失去控制

2.对智能手机产生过度依赖

3.出现戒断症状

4.智能手机使用对孩子的人际关系、学习、工作、身心等方面造成不良影响。

二、为什么孩子容易网络成瘾？

孩子日常玩手机，总是会超时间，影响了日常的生活和学习。

第一、受社会大环境的影响

1.电脑、智能手机、网络的普及

2.网络游戏的流行，娱乐多元化

3.同学间的攀比：青少年意志力薄弱，热衷群体活动、易模仿、攀比。（特别在意同伴之间的关系）

如何抵御社会环境的诱惑？

1.对于青少年来说，良好的亲子关系是至关重要的。

2.父母和孩子的关系越好，孩子就越不容易受到不良影响；

3.当父母和孩子的关系变得紧张、双方存在冲突时，孩子就会在网络上寻找亲密关系或者认可，不良影响就有了可乘之机。

第二、家庭因素，家庭环境：

1.家庭环境：从小因为家长工作忙，得不到良好的照顾。

2.父母本身就是网络成瘾者

家长的教育方式：

1.家长不懂得分辨正常上网和网络成瘾（有时候孩子看手机并不是在玩游戏，也是可以适当玩得）

2.责骂或过多使用暴力，或者干脆放弃教育

第三、满足感缺失

1.满足感缺失包括学业失败、事业失败、孤独感、人际障碍等。

2.大部分网络成瘾者都经历过学业失败，体验过学业失败导致得心理空虚、缺乏自信，并长时间怀有孤独感。

3.有这些经历的人，通常会选择逃避，以此来填充自己的内心，在网络创造的虚拟世界中寻找失去的自我，满足自己的成就感。

第四、基本需求缺失

1.人际疏离的社会现实使得在现实中难以满足的需求，转向虚拟世界寻求情感交流与情感宣泄。

2.不社交的人需要从私密性强的网络中寻找群体归属感。

3.陷入“人际交往失败—上网寻求慰籍—脱离现实人际关系—缺乏社交能力—人际交往失败”的恶性循环，严重时甚至会出现抑郁等心理问题。

可能因为学习成绩不好，导致很多同学不和他们玩，好不容易有人和他们成为朋友，但恰巧这些同学喜欢玩游戏，他们为了和同学们玩到一起去，他们就会也让自己玩游戏，慢慢成瘾。

未完待续……