清晨自然醒，恢复了正常的状态，五点开始写日更，六点开始晨练，复习妙转太极桩和旋转乾坤桩，跟随老师学习练习，体会站桩的好处。
晨练结束，开始诵读打卡，八点钟完成了五个打卡任务，带着狗儿下楼锻炼。回来吃早餐，主食挺特别，有大米糕和菠菜鸡蛋汤，还有自己腌的咸鹅蛋。
饭后洗碗，和二姑家的二儿子，我的表哥聊了一会儿，从他的声音中我可以感受到他的状态调整的还不错。他的女儿10月1日倒下到现在已经三个半月了，今年一月初在北京做了手术，正在康复的过程中，祝福孩子快快好起来吧！
稍适休息，我和爱人去了一趟银行，领了一份过节的对联大礼包，这两天还真想着买新春的对联，结果愿望就实现了呢。有时候真有应验的感觉，非常神奇美妙，想啥来啥，真的好棒！顺路去门口的菜市场买了20元的鸡蛋，我们家一年四季常年必备的蛋类。
回到家有些疲乏，来了一个午睡，醒来的时候，差一点错过了午间《人性的弱点》的共读，赶紧进入共读间，吴校正在分享，在使命召唤下，吴校的每一次发言都让我心潮澎湃，她的那种连接能力和处理问题的能力真是超强，跟在她的后面做事都得一路小跑，让我拥有读书的力量，内在的使命感油然而生。
今天我们共读小组休息一天，两位老师都有事情要忙，我自己完成了正念与观心部分的阅读，似懂非懂的，慢慢练习找感觉吧！历经了一段时间的沉淀，我也沉稳了许多，不再着急担忧，而是积极地面对一切。
傍晚何氏眼科来电话了，眼镜配好了，明天上午可以去取了，验光师明天是早班，能给我做一个用镜指导。这么多年一直在中街何氏眼镜店里配眼镜，每一次的服务都让我挺满意的，感谢一路陪伴着我，让我拥有自己喜欢的眼镜。
今天镜子练习的内容只是诵读露易丝·海的《每一天爱自己》的第十八篇文章：我愿意原谅任何人、任何事。正如文中所说：我们不需要知道如何原谅，只需要做的，就是愿意去原谅。有了这个意愿，宇宙自会安排解决之道。
学会宽恕不是原凉对方的行为，而是让整件事就此落幕。对方的行为造成的伤害无法弥补，但是可以不在这件事情上浪费时间，在宽恕中落下帷幕，走出受伤害的漩涡，放下过去所有的不愉快和悲伤，过好自己的生活才是最重要的事情。亲爱的，Diana ，我爱你，我真的真的很爱你，余生的每一天都是美好而喜悦的，相信宇宙的力量！
2025D18我愿意原谅任何人、任何事
