#同愿归零正念实修 早课 0518
早上起床，又接到邻居电话让我给他儿子弄下午饭。我又起情绪了，这么大的人，13岁了，连自己弄个午饭都不会吗？下个馄饨都可以的吧！把孩子惯成什么样子了，太缺乏生活自理能力了。然后我妈又在边上抱怨，这什么人啊，真不怕给人添麻烦。
我就觉得心里乱麻麻的。然后就刷手机，逃避心烦意乱结果越刷越烦。
还是决定做功课[破涕为笑]刚做到清理环节，妈妈叫我吃午饭。然后中断，吃完饭带孩子哄睡觉搞了半天，刚刚终于做完功课了。
做功课的时候感觉很平静。并且在做的过程中有了一个灵感，今天天气特别好，傍晚接完大宝贝想带着老人孩子一起去家附近的一个很美的地方转一圈儿。
以后还是要把做功课放在首位啊！
谢谢你，我爱你！
愿我以精进功课所获的智慧，祝愿所有人获得喜乐健康、财富丰盛、关系和谐的美好人生。祝愿同愿归零618，2000人成团！
—正念•清理•利他—
#同愿归零正念实修 上午回家 0518
❣️感恩妈妈上午带着小宝贝我可以补瞌睡
❣️感恩妈妈中午为我做了午饭
❣️感恩老公中午打视频过来，在我调整好自己状态以后，他的状态也自己调整好很多。
❣️感恩中午我抱着小宝贝照镜子，夸她的耳朵、眼睛、嘴巴、脸蛋多可爱多可爱的时候，她开心的咯咯笑。太可爱了[亲亲][亲亲]
