坚持分享2870天。一天进步一点点，读书883（2025.10.22星期三）
趋向他人：指的是依从性神经症性人格，依赖范儿。有点受虐特质的人，核心是基本焦虑的无助感。这种人主要活在焦虑所呈现出来的无助感里边，为了克服无助感而刻意寻求他人的关怀和帮助，去顺从和依赖他人，仅以此与他人在一起时才能感觉安全。它涵盖了倾向对爱和称赞的神经症需要。对生活伴侣的神经症需要，对把自己生活限制在狭窄范围之内的神经症需要。有啥总得让人夸，总得不停地找生活伴侣来确认你爱我不？不大敢去探索新的可能性，因为有新的发展就意味着要脱离当下可依赖的环境。有的人喜欢被依赖，有的人喜欢依赖，这其实是同一种风格
人格对策采取的是自贬—他们承认软弱，贬低自己，取悦他人。这种在青少年就比较多，他们会下意识地取悦家长，逐渐成了惯性，然后对周围环境都这样！
神经症基本都是童年创伤，基本罪恶都打父母的基本罪恶来。该咋办？坦然接纳就好了，你坦然了就淡然了，淡然之后你会发现，其实真没啥大不了的，然后整个人就松弛下来了。
反对他人
反对他人的主要表现，叫做攻击性神经症人格。也是一种防御手段，反正就是对着干，它的核心是基本焦虑里面的敌对感。之前说的依赖是无能感无力感，我无能我得靠着你。敌对感的人认为周围世界充满了虚伪和敌视，所以全力去反抗。他根本不信任别人对他的情感和意图凭借控制他人和攻击他人，通过权力成就优越，占有、剥夺、掠夺来获得安全感。所以，这种人就太强势了。谁都不对就他自己对。所以，他对人的应对就是，我要控制住周围的关系，控制不住我就不安，就特别难受。这种控制型涵盖的倾向是对权力的神经症需要，他就一个标准——我要赢！背后是啥？背后都是焦虑。这样的活着也挺难受。人格对策采取的是扩张，他们表现出来的是自恋自大，他们用心于争强、报复、征服。他们尽力去操控支配和统治，一辈子都在争，争到最后又能争到点什么呢？但是，他的基本想法就是，我拥有权力，就没有人能够伤害我。这其实是一种偏执的想法，认为赢了就能得到安全感，不一定！
逃避他人，是分离型神经症性人格。核心想法突出的是基本焦虑的孤独感。这种人不想归属，也不想反抗，而是离群索居，凭借孤立自己与世无争来获得安全感。涵盖倾向对自主和自立的神经症需要。人格对策采取的是退却，对完美的需要恰恰是自我隔离的表达，不以任何方式在情感上与他人发生关联，他们在自己周围筑起一道他人无法穿越的魔圈。基本想法是，我向后退，就没有什么人能伤害我。
