1)在这三个模式中，自己属于那种情况？你如何看待这三个模式？
感觉这三个模式生活当中都会出现吧，只是拯救模式是重点，通常是在安全舒适的环境或自我感觉良好的状态下呈现，拯救的模式感觉来的也非常的快，会在毫无察觉的时候就用上了，有一种刻在骨子里的感觉！在没有上九型之前，我的拯救模式是非常明显的，那个时候能明显感觉到我拯救背后是我的私欲！随着学习修行，我很快看清我拯救的模式，可以在模式中喊停，现在有时候能感受到我在拯救，但大多数不是为了自己的私欲，我觉得是有内在的良知和慈悲的！所以我现在的拯救我是比较接纳的！
受害模式，目前一般用的是比较少的，我的感觉其实这是一种讨好，会在权威优秀人的面前或者有所求及契合对方时，头脑运用哪一种策略，也可以说是小聪明小伎俩！我不太喜欢这种模式，正常，不在万不得已的情况下是不会展现的！有时候甚至嫌弃唾弃这种模式！所以很看不惯孩子们及老公那种闹人磨人的方式，生活中经常会因为这些对他们发飙！我认为那是一种不能自我负责的状态，我讨厌那种弱！感觉那样会被看不起，没出息！所以我经常在头脑里教育他们，告诉他们要自强要自我负责！有时候就会忽略他们的感受！不能和他们共情，他们总会感受不到我的爱！我希望别人都像我一样，把自己撑起来为自己负责，知道自己该做什么，不敢做什么，一直正向的前行成长，所有的问题都是自己的问题，不要外求！假如你不是这样，我就瞧不起你，你就是弱者，你就会被世界抛弃的！我会为你愤怒，所以就特别想拉起你，带着你走！这也可能是我拯救的模式的起因吧！所以受害者就比较吸引我，我就要去保护就要带他走！带他们走是因为我不能接纳那个弱！还是我不能接纳我内心的脆弱，对抗内在的脆弱吧！
感受我内在的那个脆弱，他非常的弱小，害怕！四周漆黑什么人都没有，什么声音都没有，没有任何人回应，什么也抓不住，空无一人！太恐怖了，完全被恐惧淹没！没有人救我，掉到无底的黑洞里，那样太危险了！我要对抗这个恐惧，拼命的喊，拼命的叫！我要抓到人，什么人都行，只要是有生命的，动物都行！我不能一个人，这样太危险了！这个世界太寂静了我就会很害怕！我一直在抓着人一起走，不能孤单一人！比我优秀的我就受害契合他们带着我走，比我弱的，我要拯救他们和我们一起走！
对于孤绝这一块，基本上都是压力非常大的时候，独自一人的悲凉！就会感受到我是孤单一人的，没有人和我一样，我和别人都不一样，这个世界我只能靠自己，没有人真正的爱我，我无法和这个世界连接！我也不想和任何人连接！把自己封闭起来，用头脑来应对这个世界！心被冰封起来，没有温暖，更没有阳光！所有的互动都是头脑，根据经验在掌控在操控！自己好像无欲无求！什么都不需要了，内在的声音就是：就这样吧，爱咋咋滴吧！心没有感觉了，还能怎么样？恐惧也感受不到了！都顺其自然吧！也可以说都可以毁灭吧！就是那种反6反到极致那种毁灭的感觉！
2)你的这个模式是怎么形成的？你背后的信念和伤痛是什么？
这里还是主要说想拯救吧，形成的原因，我感觉第一个是基因里自带对恐惧的对抗，再一个就是后天的原生家庭的影响！
在原生家庭里，我是老大，我不希望兄弟妹妹夺走我的爱，我要显示自己，彰显自己的优秀，契合父母，得到父母的表扬就是得到爱，所以我要拯救他们保护他们！给他们创造利益创造价值！他们就会认可我，我就能得到爱！所以拯救是我上半生的主旋律！
背后的信念就是我不值得被爱，没有人无缘无故的爱我！我不相信爱！爱需要自己去挣得的！我害怕被批评，我害怕被否定，我害怕孤单一人！所以我不能没有爱！身边不能没有人，更不能没有亲人！
3)你的模式在日常生活中是如何运转的？这个模式给自己带来的好处和问题是什么？
生活当中我就是拯救者救火着甚至有求必应，我不太会拒绝！我害怕伤害到别人，做事总是为别人着想，没有自己！把自己活丢了！为了拯救和契合，我掩盖了自己的七情六欲！我是什么都不需要的，什么都可以的，只要你们过得好开心就好！我没有原则的去帮助人！特别是在原生家庭里，只要我感受到父母需要帮助的时候，他们根本不需要开口，都是我主动去帮！这半辈子基本上都是为父母而活！为了他们的开心，为了他们的面子，为了他们的物质，我从不敢做自己！他们是最重要的！我被孝道绑架我被道德绑架！但同时我也会用孝道道德去绑架别人及兄弟姐妹们！当他们偏离这些的时候，我就会跳出来拯救他们，其实就是教育他们！所以和他们的关系就是我大你小的关系，总是高高在上，情感根本是没有流通的！
这个模式给我带来的好处就是在生活层面，我都是自我负责比较坚强，内心容量比较大，包容性比较大，因为我关闭了自己的需求，我能接受的事情事件就比较多，信任我的人比较多对我好的人比较多，简单来说就是我这人的口碑比较好，社会层面做事还算顺畅稳定！特别是家庭，不管是原生家庭，还是我老公这边的家庭，我都有被高度认可！所以生活各方面相对稳定！
问题就是我太累了！每次说这个我太累了，这几个字的时候我都比较颤抖！在他们眼里我应该是一个圣人！无欲无求！什么都要好，没有不好的地方！我也是自找的，我要保持这种形象！所以我太累了！
4)走出自己这个模式的关键是什么？你已经面对了什么？还有什么没有面对的？
走出这个模式的关键，我感觉就是我要独立，我要做自己！我不要为别人而活，我要为自己而活！我要找我的使命，我要为自己奔赴那个使命！
我感觉我已经面对了我内在的脆弱，也面对了父母，我已经不在乎父母对我的看法，在逐步的与父母分离！还没有面对对的就是内在的最大的那个孤单一人的恐惧！
5)你走出模式的愿力是多少(0-10)？你会如何去做？
我走出模式的愿力是10分，就像老师说的，我们反6的出路是临在，我会从临在开始，慢慢地找回自己，做回自己！
