- 昨天月结完，今天的确是有点点疲乏。是滴，昨天月结完，今天稍微有点疲乏。那我们今早上就轻松度过，写写日记就好了。是滴。

- 其实我觉得我们上次整理的那些真的很有道理，那就是厘清我们生活的主线：

- 其实就是生活+工作两大块：

- 生活中：顺其自然；周中工作日的晚上就全身心休息：少做家务lol 

- 是滴，生活中，其实就是让自己尽量多放松一点，然后全身心放松，是的，这个就是我们最最需要做的事情；

周五&周末：洗衣服、做家务、扔垃圾；

- 是滴，工作日周中晚上最重要的事情就是去放松身心，不需要做什么家务：家务留到周五and周末再做就好了。

- 工作：其实我们的诉求很简单：那就是一整天工作下来不累+心情平静，这样就很好了。

- 具体的实施方法：

- 善用番茄工作法：在做每件task前都整理心态，告诉自己慢慢做；

- 一天check三次邮箱就可以了

- 信息回复：在番茄工作法的休息时间里

- 生活：

工作日周中：多做让自己放松的事情

周末：做自己喜欢的事情

- 是的，我们现在的主线生活很简单、很明晰，那就是过好我们的小日子，然后认真照顾我们的身心健康，是滴，24-25年的一个重心就是去照顾好我们的身心健康然后补气血、学习调整自己的状态，是滴，就是，学习调整我们自己的状态。

- 生活：工作日周中全身心放松然后外加周末多做我们喜欢做i的事情；

- 工作：善用番茄工作法

- 是的，我也觉得生活这方面就随意一点就好了。是滴，尽量在周末做事情，是滴周中就全身心放松就好了。是滴，不用时时关注，尽量周五and周末做就好了。

- 是的，学习生活中脱敏：

1、app消息不点开

2、不用实时track快递：到了就到了呗

3、周五和周末再做家务活等；

是的，现在就是学习在生活中脱敏，凡事都慢慢做；是滴，现在就是学习在生活中脱敏，那就是学习凡事慢慢做：

- 不点开app信息

- 不用实时track快递到哪里了

- 周五和周末再做家务；

- 平时周中的晚上就是全身心的放松：这个比什么都重要。

是的，我们的想法和计划其实很简单，那就是24+25年：照顾好我们的身心健康；调整自己的状态；找到适合我们自己的生活和工作方式and节奏，是的，不断练习，找到适合自己的节奏和生活方式。

- 是的，找到适合我们自己的生活方式和工作方式，然后凡事慢慢来就好了。

- 我们的想法很简单，那就是：

24-25年：照顾好我们的身心健康+找到适合我们自己的生活和工作节奏

生活：练习脱敏；凡事慢慢做;

- app消息：不用点开；

- 不用实时track快递信息

- 周五和周末再做家务

是滴，我们现在就是学习找到适合我们自己的生活和工作节奏：

- 生活：脱敏；顺其自然