易效能90天践行总结

我是易效能一阶292期的学员刘春华,坐标上海,不知不觉90天的践行接近尾声,回想一下好像2天的线下课就在昨天,刚刚过去一样的感觉,时间过得真快。

我90天践行目标是早起,每天6点之前起床,截止今天我一直坚持每天打卡,没有缺卡漏卡现象,我为自己的收获点赞,感谢自己学择学习易效能,感谢叶老师这么专业的团队带领培训。

回想自己当初的目标,我的初衷是易达成,培养目标感和事必达成的信心,因为工作和带娃的原因,工作日早起没有挑战,我需要做到的是周末坚持早起和每天的打卡流程,我希望这个小目标的达成能让我养成早起的好习惯。

开始的几周信心满满,中间稍有些迷茫和无助,叶老师每周六的锦囊课是我能量的加油站,每次会有能量补给和新的挑战,让践行过程变得有趣、丰富,锦囊课我的感受是从开始的例行开会到给后面充满期待,想着这周又有啥好的想法呈现呢,于是越来越盼着周六的早会,不知不觉从坚持变成了喜欢,完美地诠释了叶老师说的好习惯是爱非坚持的定义,为叶老师点赞,膜拜。

每天完成早起打卡都会觉得有成就感,为了让自己更好地活在系统中,我每天在走路上下班的路上听叶老师的100讲,目前已经听到65讲,我学习到运动的重要性所以选择走路上下班,每周2-3次2000个跳绳,现在身体状态和精力都比之前有很多改善。

早起和运动规律后我开始深度思考践行的意义,加上锦囊课学习,我开始关注梦想和目标,我最大的愿望是财务和时间自由,做自己想做的事情,跟着叶老师的520水滴目标管理法和八大关注,我梳理出了我的梦想版雏形,这些都是我完全没有想到自己愿意沉下心来去思考的。

工作中我用清单记录、吃青蛙和番茄钟,效率提高了很多,每天基本能完成日历上的不多的重要时间,每天按紧急情况清零的感觉特别有成就感,不再想之前那样总是担任着救火员的角色,特别享受这种活在当下的感觉。

和同组伙伴一起打卡学习是我能坚持的重要因素,我们一起互相鼓励学习,你拉我推,虽然有两位伙伴下车,我们群的能量让我内心越来越强大,认识一群志同道合的同频伙伴超级开心。

期待再和大家一丝践行1000天计划,跟着易效能让我找回了自信,对事件的综合把控能力。

感恩遇见


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