wangdi，坚持分享463天，读书打卡第410天，健身第4次。阅读《建构解决之道》1-2
焦点解决不同于传统的问题，焦点取向归属，短期治疗之一之称为后现代及社会建构论的派别，是一种心理治疗派点转移的代表
Sf BT是心理治疗为一个过程，当事人与咨询师一起建构，当事人所遇的目标咨询师得积极协助当事人发展，从不同的角度来看待自己
咨询的目标由当事人所决定，而咨询师的任务就是尊重合作不评价的姿态，在当事人的参照下，购物运作内，针对当事人的目标协助其建构出具体正像行动情境的小步平稳，一步步前进
非常重视当事人的成功经验，力量资源，希望小的改变与合理可行的目标，通过解决导向的对话，使当事人在面对问题时愿意去思考，对他来说什么是有效的解决方法，以及这些方法是如何产生的，如此一来当事人不会一直陷在问题里，而能减少挫折感，增加自我效能感
采取和当事人合作的方式，秉承正向性及整体性的观点，相信当事人是解决自己问题的专家，重视可能存在的小改变
/这次被逼着再读这本书，发现不是那么难懂了。还是焦点解决的一些重要的语言
咨询师协助当事人建构自己的目标，协助当事人，从不同的角度看自己，看自己的情境，行为和与人际交通的模式，充分利用自己的优势和能力发展解决之道
咨询师尊重合作不评价
来访者不是在陷入问题里，而是寻找合作解决自己问题的方法。一小步那就是希望。
最近有学习叙事，学习筑基课，学习讲师班。确实没有时间和精力去把自己焦点的课再学了。这个活动来的太及时了。我是个极度缺钱的人很看重这99块钱，我显示一个急需学习的人。正好这一段时间再把焦点的东西捡一些回来
