上周总结：
1.阅读32h。
第一，精读《态度改变与社会影响》，每日做至少一条笔记，没什么变化。
第二，翻看《汉字就是这样来的》、《置身事内》与《唐砖》，应该有三分之一的阅读时间用在看《唐砖》，快放假了内心放松了很多，开始想偷懒了。
2.写作2.5h。保持日更，现在越来越觉得日更太轻松了，毕竟对质量没什么要求，哈哈。
3.语言学习5h。
I.粤语学习方面。上周模仿了杜琪峰导演的《黑社会》，这部电影至少看了3次了，算是为数不多自己愿意重复看的电影，无论是各位影帝的演技，还是导演对镜头的掌控，个人感觉都很难挑的出瑕疵。
II.英语学习方面。每天至少听写或翻译一篇，没有跟读电影，要放假了心态不对，需要调整一下。
4.PPT学习3h。模仿了3页PPT，有几次想偷懒，但还是延迟了满足感，多学了一些，尝试尽量拓宽自己的舒适区。
5.练字6h。持续每天练习。
6.运动15.5h。以走路为运动方式，步数92,955步。
本周计划：
1.阅读。
第一，继续精读《态度改变与社会影响》并做好笔记，每天至少一条；
第二，整理《态度改变与社会影响》笔记，每天至少一条；
第三，准备笔记制作，至少将一条有关笔记放到文档中，之后再整理成笔记。
2.写作。保持日更。
3.语言学习。
I.以《新概念英语》为素材进行跟读与听写，每天至少5分钟；
II.跟读英语电影，具体电影待定；
III.生活中有机会就进行粤语实践，且选择一部电影或一集电视剧进行模仿至少20分钟，材料为杜琪峰导演，任达华与梁家辉主演的电影《黑社会2》。
4.PPT学习。每天制作5分钟。
5.练字。每天至少练字5分钟。
6.运动。每天至少一万步，视情况恢复跑步。
