2022-11-12

2022年11月12日中原焦点团队刘永利分享1140天。刘永利第五期读书打卡第90天,持续读书380天,今天阅读《建构决之道》,收获如下:

理解现况与推进具体行动的评量问句

1、设计评量问句的不同向度,能多方连接资源而转化情绪。

2、评量问句可评估危机的严重度引发应对资源。

3、评量问句的向度设计需同步于晤谈的历程。

如果一分表示你觉得这危机带给你的压力很大,十分表示你很平静的面对这一切,你觉得危机刚发生时是几分?现在的你又是几分?现在的你何以能在个分数?你是怎么做到的?曾经有过更高的分数吗?那时是如何发生的?你觉得如何让它更常发生?

借用一下卫老师设计的问句:

1.对于现在这个状况,如果要打分的话,10分表示最好,0分最不好,你觉得自己是几分?你的**会认为你是几分?

2.这个几分是什么样子,如果让你描绘这个分数,你会从哪几个方面更行描述?

3.事情刚发生时是几分?

4.现在与当时有何不同?还有呢?

5.哪些变化使分数提高到现在?你是怎么做到的?你觉得怎么做才能维持这个分数?

6.如果想使分数有所变化,再提升一分,需要从哪方面着手?为什么?你需要做些什么?

7.发生了什么,你就会知道情况比现在好了一点点?你最先看到的不同是什么?那时,你的想法、感受、行动与现在有什么不同?

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