一、约练第253次，约练角色是来访者。约练收获:
1.非常感谢咨询老师的尊重和接纳，给我提供的温暖安全的氛围让我愿意敞开心扉，没有压力和包袱地呈现自己内心，这也是本场约练想要达成的一种状态。所有的经历没有好坏，有想法或纠结遗憾，那就拿来进行梳理，这就是升华了事件本身的意义。
2.本次的敞开，也让自己看到自己的一些模式，算是进一步的了解自己，有专业老师陪伴就是不一样。
3.讨论环节两位老师的反馈，让我体会到了被人听懂和懂的喜悦，一般化的探讨，让我对自己也多了一份接纳和允许。
约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
二、运气只是当机会来临时
你已为它做好准备
