职业的抉择 职业更多的是指与天赋契合的事情，能够让我们全心全意投入的事情。能够激发我们热情和创造力的事情。当我们面临职业的抉择时，而不能人云亦云，靠虚纪伯伦说，总有人对你们说，工作是一种诅咒，劳动是一种不幸。但我要对你们说，只有在工作才能实现最大的，最深远的梦想是有在劳动中才能真正热爱上生命。
感恩的抉择 在我的经验中，能够把意外的惊喜当成愉快的。礼物来享受。对于心理健康是很有益的，能够觉察到n次的人要比无法觉察恩赐的人更懂得感恩。也能给他人带来快乐。感恩的心，我相信感恩的心本身就是一项赠予。
死亡的抉择 人生面临的最后一个抉择，是如何面对死亡？这不是死或者不死的抉择，而是如何赴死。死亡是终极剥夺。尊严只存在于自我之中，而不存在于灵魂之中。当我们放弃抗拒时，我们也放弃了虚假的尊严，于是我们可以从容的赴死，带着真正的尊严。当我们面对不可避免的变老和死亡过程时，只要我们愿意我们可以选择升华，不是因为怨尤，而是因为谦逊。选择放弃一切选择，把灵魂完全托付于更高的力量。
空无的抉择 死亡是最终极的空无。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，让我增长了知识，获得了成长；
感恩邻居对我的信任，付费进单身群，祝他早日脱单；
感恩总裁语音通话提醒我，工作要求要严格，出了问题不要推责；
感恩金总发来产品的介绍，非常真诚的想合作。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，感受气息在体内流动。感觉左手小臂的韧带有点酸疼，感觉到右腿大腿根的前侧肌肉有点儿抽出，感觉到脚趾有些酸，应该是这几天贴社群的工作量有点儿大
