本周开启晚上八点雷打不动跳绳1000.
周一
今天中午吃完饭边快走散步边和老友罗云一起电话聊天，开心。她跟我分享了养生半小时操，推荐我带着父亲去河南练功夫，她告诉我孟老师的鼻癌扩散到骨癌，但是现在出现了奇迹，孟老师的状态比没生病前还要好。
下午回到家，老二已经去跳舞了，果断回家就先文字记下每天的感动，这样晚上睡前可以早点睡，甚至还可以再床前看看书。
周二
今天中午断轻食，没去食堂在办公室吃了一个橙子和几颗花生，也是满满的满足。就如哪本养生书上说的，水果其实就属于碳水的，可以和碳水一样的作用，再喝一杯酸奶就均衡了。
今天约着锟哥在咖啡屋聊天，他跟我说了保险的一些注意事项，跟我分享了带孩子，他周末一定不出差专心在家陪伴孩子，他很看重接送孩子和给孩子家人做饭。他和爱人每次家长会都两个人一起去。 我为他鼓掌，真的，两人一起去给孩子开家长会，传达对孩子的重视，夫妻统一战线对孩子的支持，太棒啦。
锟哥说看着我一路走来这么多年真不容易，刚开始认识的我太在意别人的看法和眼光，现在的我是越来越自在轻盈。
我一直觉得很幸运，身边的支持系统很强大。不管是父母、小舅，小舅妈、表哥，锟哥，罗云，小晶，元娟，梁欣、珍姐、美俊姐、黄妍姐、娜姐、燕姐、金萍、春燕、玉红、叶子、晓红，丹华，辉宁，慧利，春喜，豆苗，丽姐......，都是我可以掏心掏肺的知己。
而且这个队伍还在壮大。
有友如此，何其幸福。
