一、核心背景与问题

1. 数字时代教师成长的三大支柱（王绪溢博士观点）：

理念（生本理念）、工具（3S教学支持系统）、方法（持续性专业发展）。

2. 教师的自我修炼需求：回应“如何在数字时代实现专业成长”，聚焦顾明远提出的教师成长第二境界——“修炼”（刻意练习）。

二、教师专业成长的三大“修炼”路径

1. 参加培训：主动吸收新理念与技能

线下培训（地区主管部门组织）与线上培训（自主选择网络资源）结合，通过高质量讲座与学习契机，开拓视野，吸收先进观点与做法，提升课堂教学能力。

2. 开放课堂：在观课与评课中改进

1）核心：以常态课而非公开课接受同事、专家、教研团队观课，通过他人视角发现自身教学缺失。

2）实践案例：分享者通过邀请专家观课，从“学科视角”与“学生学习视角”获得改进建议，深化对技术融合教学的理解（强调开放课堂需要勇气面对生成性课堂的“意外”与“瑕疵”）。

3. 坚持写作：在反思中深化认知

通过教学记录与反思（如课堂细节、理论应用），提升对教学问题的理解力，形成系统思考。陈蕾老师3年撰写13万余字，整理发表2篇论文与1篇叙事，从单纯记录到理论结合，逐步深化对信息技术融合课的思考。

三、核心理念与金句

1）成长本质：教师专业成长是持续“修炼”的过程，需在培训中更新、课堂中实践、写作中反思，推动技术与教学无痕融合。

2）教育初心：以学生为中心，保持热忱，通过不断改进课堂（如课例迭代），实现自我精进与学生获益。

3）金句：

“这一辈子你可以不成功，但是不能不成长！”（杨澜）——成长是教师职业的核心价值，获奖仅是成长中的“小美好”。

“改改更健康”——以积极心态面对教学改进，视不足为精进机会。

四、总结

数字时代教师需以“修炼”为路径，通过主动学习、开放交流、深度反思，将技术与教学融合，最终实现自身与学生的共同成长。分享以自身实践印证“刻意练习”的重要性，呼吁教师在持续改进中探索信息技术融合课的魅力。