听《破解欺凌的游戏》笔记及思考05

作者在书中介绍游戏的第二阶段——让孩子欺凌(骂)你(家长)。

书中给出的指导意见,家长尽量用用下面的词回答:

“我知道。”

“我明白。”

“你说得有道理。”

“我就是这样的人。”

“谢谢你告诉我。”

“要是有你这么聪明就好了。”

“真的,我不像你,你们家那么有钱。”

“我不像你长得那么好看,我真的很羡慕你。”

“谢谢你。”

……

当一个人能够用这样淡定的方法去回应,会发现欺凌者思考的时间会越来越长——他得想词,因为他愣住了。这时候,无论你是不是真的让他说不下去了,你都可以跟他复盘:“你觉得前后这两次有什么区别?”“哪一次你会更尊敬我?”“哪一次你会更愿意跟我交朋友?”“哪一次你觉得真的伤害到了我?”

在复盘这个游戏的时候,有一个原则叫作DIGERA。

D,I,G,E,R,A,分别代表不同的要素。

第一个D(Drôle),就是有趣。

可以这样问:“两次中的哪一次比较有趣,第一次还是第二次?”

“第二次没意思吗?”

“确实,甚至很无聊……事情开始变得无聊时,我们就不想继续下去了,难道不是吗?”

让孩子体会到:第二次骂得没意思,没有第一次有意思。

第二个是I(Idiot),就是傻瓜。

说“第一次谁看起来比较傻?”

“那肯定被骂的人看起来比较傻。”

“第二次呢?第二次谁看起来比较傻?”

“那个骂人的人看起来比较傻。”

第三个是G(Gagné),就是赢。

“第一次谁赢了,第二次谁赢了?”

“我想生气的时候,反而输了;但我没觉得被伤害的时候却赢了……很奇怪,对吗?”

第四个是E(Efforts),就是努力。

“哪一次我更努力地制止你?”

“第一次。”

“第二次我是不是很费劲呢?”

“没有。”

“只是让你做你想做的,容许你说你想说的,需要很努力吗?”

“不需要。”

“是的,显然不需要。比起制止对方所需要付出的努力,这么做简直毫不费力,你轻松地赢得了游戏。”

第五个是R(Respect),就是尊重。

“哪一次会让你更尊重我?是第一次还是第二次?”

“当然是第二次。”

最后一个是A(Ami),就是朋友。

“在哪一次,你更愿意跟我交朋友?是我极力地反对你的时候,还是我淡定地处理问题的时候,你会更尊重我,更愿意跟我交朋友?”

“当然是第二次。”

从以上这六个维度帮助孩子复盘游戏后,孩子就能够区分哪一个是更强大的表现。

有时候,情况好转之前可能会变糟。在一个人显示威力的过程中,可能骂的那个人词很多,他能够骂出很多脏话来,一定要想到,“很快就会过去,很快就会过去。”

每一次你都必须这么做。一旦你开始使用这个工具,就要尽量让自己做好,不要半途而废。刚学这种方法,一般人学得不太好,练几天,结果一生气又打回去了,又变回到第一种情了,那就重新再来。

那么欺凌方式有哪些呢?第一大类欺凌方式叫作支配,就是他侮辱你、骂你、给你起外号,是为了支配你。他就是为了显示“我比你强”“我就是要欺负你”。

面对这种状况有三招,叫作提问、认同、称赞。具体怎么做?

“是吗?你这样觉得吗?”先提问。

“是什么让你这么说?”

“你为什么这么想?”

比如对方说:“你是个笨蛋!”

“为什么说我是个笨蛋?你是怎么发现的?你有什么想法?”

认同是什么?就是“如果你这么说,好吧,那你就说吧,没关系。”

“是吗?好吧,有时确实会这样,我这个人就是傻傻的。”这就是认同。

模拟一下:“你是傻瓜!”

“有时,我确实会做很多傻事。”

“你穿得简直太难看了!”

“有时候,我确实不太注意自己的穿着,确实如此。”

“嘿,小子,你穿的鞋子是冒牌货!”

“你从哪儿看出来是冒牌货的?”

“一眼就看出来了!”

“哦,是吗?好吧。”

“你又胖又丑!”

“哦,你这样觉得?好吧。”

第三招叫称赞。

“你可真丑!”

“哎呀,你真漂亮!”

“天哪!你这发型到底是个什么东西?”

“你觉得我的发型很丑?”

“丑死了,太可怕了,就像你本人一样!”

“我真希望像你一样,你总是那么好看。”

“是的,我总是很注意这一点,不像你。”

“真的,你怎么做到每天都这么有型的?太羡慕你了!”

以上的对话是不是显示了一个人强大的心态。注意,千万不能带着嘲讽的口吻说这些话,要真心地夸赞对方,这时候才会让对方感受到你人格的强大。(待续)

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