【一】
姓名:杜佳玲
日期:2023年10月29日

1、减重体验: 第19天
(62.15｜62.15kg）

2、减重决定:
①营养素
②控糖（快乐+科学+坚持）
③运动: 跳绳1000个

3、减重复盘：

①是健康的犒赏让我存活与世
②吃对1口=逆龄1分钟
③减脂100斤。倒计时1076天

谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]

【二】

姓名:杜佳玲
时间:10月29日

1、愿望｜铭记魔力
每一天发生的美好事情都是完全不同的。时常回忆昨日生活给予你的恩福

2、回忆昨天美好3件事：
①陈华林共创137新商业模式
②6岁刘俊熙共生去创
③熊琦餐饮新团队

3、铭记感恩的魔力-它将因你而生

谢谢！谢谢！谢谢
谢谢你们！我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]

【三】

.团队思维：相当于公司市场部。就是做销售开发渠道的

姓名：杜佳玲
日期：2023年10月29日

1、体验 :
①体验29日沙龙

2、决定：
①减脂塑型
②减衣增福
③修不贪嗔痴慢疑

3、行动：
①早晚称体重
②日精进模式
③守护住能量

谢谢！谢谢！谢谢
我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]
.