原文:宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患！故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
受到宠爱和受到侮辱都好像受到惊恐，都是很不安的，受宠若惊、受辱若惊，叫做宠辱若惊，原因是我们把荣辱这样的大患看得与自身生命一样珍贵。
那么为什么会得宠和受辱都感到惊慌失措呢？受宠者是卑下的，得到宠爱又怕失去会感觉惊恐，失去宠爱则更令人惊慌不安；受辱时惊恐，失去时又害怕辱再来也会惊恐，这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。
被别人提拔的时候要特别小心，不是一定要拒绝，好快去充实自己就对了，身体和宠辱都是我们需要特别留心的大患。
什么叫做重视大患像重视自身生命一样？我之所以有大患，是因为我有身体；如果我没有身体，我还会有什么祸患呢？
所以，珍贵、爱惜自己的身体，用这个身体来为天下人去付出和做贡献，就可以与天下万物共存，没有个人的荣辱。而为了天下这个更重要的价值可以奉献生命，这样的人可以把天下寄托给他了。
无我我身，宠辱相同。
道看不见，道的纪律好像很清楚，但是好像又说不出来，隐隐约约果然叫玄妙。
