本地读书约练
听说读写哪一样也不能落下，只练习不读书，没有深度，无法进行下去；只读书不约练，只是纸上谈兵，理论无法指导实践。
咨询师不能背着来访者，要把成长的责任还给来访者，可以用希望我做些什么作为开场，既澄清来访者的目标，也促进他思考。从来访者的角度出发，询问你希望有哪些改变？你希望变成什么样子？你想聊什么主题，对你有帮助？把改变落到具体情境中，具体化。如果来访者强烈要求咨询师给建议，咨询师可以给他几个切实可行的策略，让来访者自己选择，如果他选择了，那可以问问他为什么这样选，判断的标准是什么？以此走进他的脉络，了解来访者的价值和目的。
