2025年1月12日（周日）借着兰儿老师生病的时候，给自己也放了一个假，祝福兰儿老师早日康复！6：30醒来，躺在床上开启打卡任务，爱人很配合，我顺利完成诵读打卡后起床，洗簌完毕，下楼遛狗，狗狗很乖，在园区里溜达一圈，我们就回家了。
今天的早饭是鸡蛋炒西红柿拌面条，味道真不错，爱人的厨艺真的是越来越棒了，他一早醒来就在学习做菜，生活气息扑面而来的感觉真好！其实生活很简单，心有所想，必有所为。
中午参加了两场共读，一个是《人性的弱点》和《生命的重建》，这次的共读是边读边分享，大家都打开了心扉，谈的感受也特别多，时间将近九十分钟，在互动反馈中把天南海北的我们连接在一起，这次共读我们迎来了一个新成员来自于上海的蕴菡老师，虽然是第一次来参加我们的共读，好像是曾经相识的老朋友。
晚上哥哥请客，我的侄子从远处飞过来出差办事，一家人在一起吃顿团圆饭，也算是过年了！好久不见侄子，十分想念，大家一起吃饭聊天依然如故，明天侄子还有工作，晚上侄子准备乘坐大约19：10的飞机赶往海南，看着奔波工作的侄子有一种心疼，也有一丝的担忧。
晚上7：00在微信群里参加了32天视频制作学习的毕业典礼，自己获得了优秀学员称号，感恩自己的辛勤付出，内心满满的成就感。带着这份喜悦，做了镜子练习，先是诵读露易丝·海的《每一天爱自己》的第十二篇文章我愿意爱自己，然后进行冥想练习。
透过镜子练习，我渐渐找回了曾经丢失的自己，重新看见自己，耐心陪伴着自己，一点点地修复曾经的受过的伤害。在练习中我感受自己的身心的变化，看到自己的成长与改变，喜悦油然而生，我相信自我疗愈的能量。
生活因侄子的回来有所打乱，今晚十一点半后才休息，熬夜的感觉很难受，宛如得了一场大病。一辈子的工作已经让我习惯了早睡早起，偶尔的熬夜也会让我感到难受和疲惫，身体不会说谎，它很快就提出抗议，我也迅速做出调整，因为我爱生活，我更爱生命。祝福我的家人们2025年多爱自己一点点，健康快乐过大年！
我愿意爱自己
