原文感想：如果你不看见思想活动的本质，或是不认识自己我只是一味的想解除恐惧是没有多大意义的事，若想深入与恐惧的所有内涵，必须有足够的能量。既有足够的定力能够深入直面自己内在的所有。因此一个人想要认识自己其实他内在一定也是已经准备好了，剩下的就是面对恐惧不逃跑 ，只要你不跑，那么你就在积攒能量。这需要一定的福报才能够面对。之前听人说当一个人遇到他生命中真正的师父的时候需要足够的福报才能够不逃跑。我以前不以为然，我觉得为什么要逃跑呢？但是我真的遇见过这样的事情，师父就在前面经过，但师兄却选择了逃开，那么爱师父的师兄却选择了离开，明明他是我们众师兄当中最爱师父的。我觉得可能这就是师父不同于其他人的意义，这个世间所有的关系都是为了满足自我，而修行上的关系却是要带你脱离这个自我。当自我还不愿意离开的时候，他就会选择离开这个师父。需要极大的福报，你才能愿意去面对那个真实的自我。
觉察模式：
觉察自己的内在还存在哪些细微的抗拒，是在抗拒什么，以及是谁在抗拒，真的有一个抗拒的人吗？
重启更新：
此刻我选择重启更新，脱下一切思维里的概念，以轻盈的心去面对每一个全新的当下。感恩生命的馈赠。
＃開心流读书会
