昨晚1点睡觉，今天9点起床。7、8点醒了，但是感觉太累，一直不愿意起，要么多睡一会，要么看了会手机，拖到了9点。
自我控制这件事真是太费毅力了，对于没有意志力的我来说，确实挺费劲的。好在现在逐步在培养自我提醒的习惯，这是走向自我控制的一个好开端。
起床后2小时完成了房间整理、运动、洗漱、早饭几件事。今天之所以拖了这么久，因为起床之后感觉疲劳，不愿意动用毅力督促自己锁定目标、抓紧时间，加上中途与一位老师语言通话了30分钟，所以整个时间被拉长了。
所以说，要管控好自己，首先得做到精力充沛，早睡这件事势在必行。
中午11点30出门，提前半小时到面试地点，在正式进入公司面试前，我做了点准备，不至于过分慌张。
明确一下睡觉前的事项，
检查成功记录本还有哪些没有完成的
记录好明天的事项，尤其是重点事项
明确明天最重要的一件事，入睡前反复加深大脑中的印象，牢记明天起床的时间
目前已经关闭了无影云电脑，在写完本篇复盘之后，需要关闭实体电脑，收起手机
不要再开影视剧，不要再打开游戏
