去做具体的事，然后稳稳的托举自己
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“焦虑的真.相是：不清醒的欲.望和未深思的野心”
——出自《圆桌派》周轶君。深有感触
她说：“焦虑的反义词，是具体，
一旦具体，路径就清晰，心就安.定。
我们很多时候的困顿，
来自于想得太多、太远、太虚，
而做得太少、太浅、太模糊”
想起疫情期间，很多姐妹说日子难过
可我也记得，有人开始学做面包、
有人每天写三行感恩日记、
有人把阳台种满花，
不是她们没事可做，而是她们选择——
用具体而微的小事，接住自己摇晃的情绪
就像山本耀司说的：“‘自己’这个东西是看不见的，
撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己”
你做的每一件具体的事
都是在为自己搭建一个更稳固的精神世界
“请你务必，一而再、再而不竭、千次万次，
毫不犹豫地救自己于这世间水火”
——罗翔老师这句话最近很火
但真正能托举我们的，不是鸡汤，而是具体行动
让我们稳下来的，不是宏大目标，而是细微小事
