第十九天保持状态

今晚运动量减少了，只做了24分钟的减脂运动就没做了，这一周的前面状态还好，但是到了周末这几天运动都减少了。

这一周总共运动了250分钟，消耗了2786卡，感觉还是少了，原本想着应该能突破3000的。只能接下来继续努力了。

保持状态，努力向前。

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