【好事记录】
我：
早起做鸡蛋面饼。
还是对爱人有情绪，我知道要早起烙饼，他起来没几分钟我也起来了，床上坐着冥想，想着他先开门进来看了一眼，没说话出去。十几分钟后又进来和我说：得去烙饼子。我已经准备下地了，听着他说这话，还有关门声却特别烦躁（火气大的刚冥想完都止不住要发），说：你能不能别老关门，不觉得吵得慌吗？虚掩着不行吗？我又不是不知道要烙饼…
后来去厨房烙饼，还是唠叨了几句，能觉察到自己的情绪，也能觉察到自己的絮叨很烦人，但止语有时候还是做不到，最近对爱人经常这样。或许我还是对自己不满意，发现问题就是成功，有觉察就是进步，慢慢来吧，相信自己。
工作上理顺了两件重要的事，轻松了很多。
爱人：
早起做早饭。
经常忍受着我的唠叨和嫌弃，真的很不容易，还能及时止语，没有让争吵无休止；该做的事情还坚持做着。
大儿子：
午饭后睡了一会儿。
下午难得只上两节课，有时间和同学一起打球，还能在天黑之前回家。
小儿子：
7点前自己醒来，7:10分就吃完早饭。
早上上学走的时候找口罩，想起来是因为周三去医院扎针时和他说下次咱们记得戴上口罩来，到了周五，下午要去扎针，我都忘记这个事儿了，他却记得很清楚。
提前接上他去中医院扎针，扎的时候还有点紧张，但依然很勇敢的配合。
