心理学大师卡耐基曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
人生这场旅途，我们无法掌控天气，却能调节心情；无法改变境遇，却能调整情绪。
情绪是生活的“调色剂”，决定日常的色彩。有人总被小事绊住情绪：早上上班堵车，便一整天烦躁易怒；外卖送晚了，就对着家人发脾气。原本平淡的日子，被他过得满是灰暗。
而有的人，总能在琐碎中寻得暖意：堵车时，听听喜欢的歌；外卖晚了，趁机整理桌面。哪怕遇到不顺，也会笑着说“没关系，慢慢来”。
他们的生活未必一帆风顺，却因积极的情绪，被调出了明亮的底色。生活的样子，从来都是内心情绪的投射——你用平和上色，日子就会明媚；你用抱怨涂抹，日子就会暗沉。
