项目：晨跑
补给：水
体感：适中
补充：醒挺早的，但磨蹭了。6点15分才开始跑步。时间不够了，边跑边想跑个6点66吧，7点77吧，8点88吧，9点99吧。越想越不划算。5公里后体感还行，就想凑11点11。只需要530内就能赶在7点25跑完。来记得洗澡澡收拾东西。周末要去张家口越山向海的。昨晚偷懒了没有装好，想着今早早起跑完步收拾的，结果果不其然又晚了。还好还好，坚持跑了11点11.跑完7点23。回屋煮鸡蛋虾仁。洗澡澡洗头发。敷面膜吹头发收拾东西。出门骑车8点05快06了。很努力的骑，小绿轮胎有点漏气了，骑不快，车体也有点卡顿了没有很流畅了。到公司打卡8点25。吃早饭，带的鸡蛋。牛奶、鸡蛋、芭乐、香蕉、虾仁霍霍到一起还挺好吃的呢。
