2025-01-11 我的禅修日记 · 简单

今天周六，早晨家人都在懒觉，我清净的修了1小时45分，晚上又修了1小时。

这两座仅仅是放松而无目的的禅坐而已，

坐上观修，细微念头的来来去去，呼吸的似有似无，

有喜乐有境界有昏昧也有警觉，

无心也无我，

就这样，简单的坐了。

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