图文/喜悦
生命成长，一定是需要一个“看见”、“疗愈”的过程。而这两个环节，都不是轻而易举就发生的。
几乎每个人都因生命困顿而寻找“出路”。有人只是单纯解决问题，眼前问题解决了，就离开了。
有人则会对生命本身产生浓厚的兴趣，会对自己生命所遇到的一切问题好奇。生命对他们的敞开程度也不同寻常。
很幸运，能够“看见自己”，能够“疗愈自己”，一路遇到了许多老师的引领，有见过面的，也有未曾谋面的老师。
但他们所分享的信息，都在自己这里产生了积极性的作用。他们的宽容，睿智，温暖，宁静不时在指引着自己前行。
还好自己没有半途而废，没有因为这尘世上的众多声音而放弃。
如同今天说的那句话：“你热衷的都会在生命里发生……都会，都会……”
慢也好，笨也好，无明也好，愚痴也好，都没有关系。生命的宽容程度，包容程度，不是我们的小脑瓜能够想象的。
所有的老师，提出的那个最有效的方法，都非常非常简单。只是复杂化头脑没有办法简单地在生命中践行。
这不能怪自己笨，因为内在拥堵地太厉害，许多感受还没有办法消散，身心还没有办法轻盈。
所以看见拥堵，是生命很重要的环节，知道自己堵了，淤了，滞了，化不开，动不了了。生命在受苦，而自己却无可奈何，那样的苦，只有身在其中才知道……
这不是一个容易度过的过程，自我的惯性模式，不允许你那么轻易地度过，不是说你接触了很厉害的老师，接触了很了不起的法门，就度过了。
从不知道到知道有很远的距离；从知道到做到同样有很远的距离。只有做到了，那个看见才是真正地看见；那个疗愈才能真正地发生。
我们很多时候，都被自己固有的模式带走了，逃避痛苦，想要享乐，这个想法本身就在不断给我们制造着新的问题。
生命的问题很多，其实是我们思维观念上的问题，这是根深蒂固的，不是说你受伤了，只去疗愈那个伤口就好了。
伤口生于自己，也要好于自己，外人没有办法真正治愈自己的伤口，最多是给我们治愈伤口的方法。
而这个方法，却需要我们透过很多问题来验证，来认清。这不是头脑聪明就能做到的，或许恰恰相反，头脑越聪明障碍也就越多。
也不是说一味地做善，一味地感恩，一味地忏悔就能够消除，这些都是辅助性的作用。
更重要的是我们要有“自我疗愈”的愿望，与持之以恒的信心。因为我们很容易在没有看到成效的时候而放弃，而怀疑。
因为那个痛苦一直在折磨着自己，让自己根本没有办法很好地生活，很好地工作，内在乱如牛毛，没有头绪，能量消耗很深，内心期待渴望都化成泡影……那种感受是很难接受的。
对自己有耐心不是一件容易的事情。是要度过一段艰难的时期的，说度过，不如说熬过，熬着熬着就在某一个瞬间化开了。
自我疗愈的过程，是与人为善，与己为善的过程。整个过程，不管是有为心在做，还是无为心在做，都会对自己的生命有着积极重要的影响。
只是前期可能会感受到比较慢一点而已。说慢，其实也不恰当，因为慢也慢不到哪里去，快，也快不到哪里去。
只要一直朝着这个方向前行，没有放弃，本身就已经在稳固自己的根基，稳固自己的领悟的能力，稳固自我疗愈的能力。
领悟与疗愈是相辅相成的，疗愈发生的越多，领悟也会跟着越多。同样领悟越深，疗愈也会越深。
慢慢会越来越多地看见自己是如何受伤的，自己又是如何被自己缠缚的。
当这些都开始发生的时候，生命能量将完全不同，会慢慢找到自己，也会慢慢放下许多，解散许多东西。
一个人越来越简单，生命也越来越轻盈……这是一个很重要的探索，也是我们活着很有价值的事情。
感恩一切。
20211113
