接纳每种情绪的重要性
1、被理解本身就是一种支持，会感受到力量，是心理营养，更是情感的链接。
2、为了让孩子幸福快乐，父母必须接纳他的所有情绪，以及他对世界的方方面面的体验。
3、不管孩子经历了什么，有任何感受，你越是完全的接纳及关爱孩子，孩子越有幸福快乐的能力。这不仅适用于孩子，也适用在你自己身上。我们需要接纳自己及我们的所有情绪。简而言之，也就是多理解自己，多理解孩子。
4、我们对待自己的方式，就是我们对待孩子的方式。
5、如果你不把孩子的悲伤、愤怒、恐惧当成需要纠正的负面情绪，而是把那些情绪视为进一步了解孩子、与孩子培养亲密关系的机会，你可以让亲子关系变得更加深厚。你这样做时，就能提高孩子幸福快乐的能力。
6、当你年幼的孩子、成年的孩子，还有你的伴侣，向你倾诉痛苦的感受时，你首先要确认那种感受，你是在帮他排解情绪，从而让他心情变好。
