2023-05-02

今天中级体式告一段落，24个体式难度逐渐加大，特别是后面的轮式、肩倒立，需要持久的练习才能一步步深入。看着老师的动作做得轻松漂亮，我们心里挠痒痒，嘴里嘟囔着自己啥时候能练成这样就好了！其实这个过程很熟悉，很像我们上学的时候，从懵懂的小学到的躁动的初中，再到沉稳的高中。知识需要一点点的积累，体式也一样需要积累，瑜伽没有捷径，放平心态，保持持续习练就行。

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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2023-05-02

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