杨素芳 坚持分享2396天 2024-11-05
1、什么是真正的接纳：真正的接住孩子（爱人或他人）的情绪、问题、语言、行为、态度，而容纳，并且从内心里真正的欣赏，保持淡定的状态，稳定的心态，柔和的面对。
2、当大大一直在说孩子的问题时，对孩子来说是沉重的负担，会让孩子的生命枯竭。找到孩子生命的美好，去一说再说，点亮孩子心中美好自信的心灯，种下有价值感、有成就感、为自己骄傲的种子。欣赏不到，就支持不到，不添堵添乱就不错了。
3、把“应该”的都换成“难得”，刻意练习找“难得”，坚持写“难得”。“虽然”（负向），“但是”（正向）练习。思维发生变化了，变化就来了。通过找“难得”体验对自己、对孩子、对爱人、对他人有什么帮助。
4、人们的生命经历永远大于被叙说的故事。去挖掘生命那些美好的人和事及时刻，美好就会越说越多。其实，“问题”的时候和故事占的很少，除了问题，还有许多美好。就像种庄稼，我们关注的是如何让庄稼长壮长好，而非杂草。庄稼长势好，杂草然后就枯萎了。
5、培养我们看待见美好故事的眼光，用尊重的眼光去看待孩子和爱人。关注孩子做对的，有效的部分。相信孩子有分辩是非的能力。尊卑长幼是千百年的文化，认为孩子就是得听家长的，偷走和堵塞了孩子的心声。 对孩子的一切兴趣爱好都好奇、欣赏，去了解去欣赏。孩子打游戏：背后藏着孩子的成就感、朋友、放松、调整，和孩子聊聊他最喜欢的那个游戏，听听孩子内心的声音。
6、“无用之用为大用”是《道德经》里的一句话，说的是，那些看似没有用的东西（爱好、兴趣、“狐朋狗友”…..）其实很有用。有学习之外很多无用的东西，在孩子学习崩盘时，才能帮到孩子很快康复。
7、从认识孩子的兴趣开始，找到孩子的热情时，对家长来说最难的就是放下自己（面子、周围人的看法），找到孩子的热情和兴趣。
8、和孩子一起创造没有问题的时刻（在咨询咨里也经常做），让孩子看到自己的努力、付出、价值、成就感、父母的关心，自我价值就改变了，认为自己可以了，就开始改变了。信念的力量是非常强大的。父母先看到孩子的优势，然后去强化，同时，做好自己，去影响孩子。父母要首先变成一个正向的人、热情的人、爱学习的人、高效管理时间的人….，做孩子的榜样。教育的极致是影响。
9、我们太爱孩子了，就会有很多的担心、假想及执念。最大的执念就是必须去改变孩子，即控制孩子，去包办、去代替。尝试看看，有效继续，无效改变。天使的翅膀：你剪掉了我的翅膀，却怪我不会飞翔。
10、你能看到孩子有哪些因应（应对问题的能力）呢？看到后你有什么感受？
