在心理治疗中，提到治疗师与患者之间最佳状态就是提供这样一种治愈关系：
1、共同创造的依恋关系是发展的关键情境；
2、前语言期体验构成了发展中自我的核心部分；
3、自我对于体验的态度比其个人历史的事实更能预测依恋的安全。
这三个议题构成通过关系发生转变的治疗模式。在这个模式中，患者对治疗师的依恋关系是基础的和首要的，它提供了一个安全基地。
李老师在课程讲到，社会的现实状况，很多来访者做了一次咨询后就杳无音讯了，如何建立“关系”。
我就是那种做了一次咨询后踏上自我心理成长之路的，开始意识扩大化的自我探索。在求助李老师之前，我也接触了一些做正面管教、家庭教育、身心灵方面的专业人士，没有一个让我想到我可以去求助她们。
她们说的那些理论知识，说的那些解决办法在我听起来就是道理。道理我都明白，但在生活中自己无法做到。
在网络中搜索到新阳光李老师，满足了我心中对于“安全”的期望。
一是李老师有医学背景，本身就是学医出身；
二、他自己的文章联系现实生活，心理理论与运用的思考，同时也有佛学、哲学的高度。
一个小时1800元，价格不便宜。
一份价钱一份货，我第一感觉这个价格让我又增添了一份可以信赖的“安全感”。
因为是临时安排出来的咨询，房间的光线也比较暗，李老师就坐在办公桌后面。
说起女儿的叛逆，并且有人能倾听，我可以涛涛不绝讲上一个小时，可见当年我身体内积累了多少负性情绪。而且一说起来，没有条理也没有什么核心。先生不时打断我把话题拉回来。
我的人格气质中的敏锐性与灵活性帮了我，很快我就意识到李老师指出我们描述孩子问题的思维方式，用专业的词来说就是结构化倾听：什么是事实，什么是情绪，以及我们情绪后面的欲望是什么？
“应该、必须、一定……”这样绝对化的词，从我们嘴中吐出，但自己却浑然不知，还自我为中心地觉得自己的想法是对的，孩子按照我们方式去做就没有问题。
还有一点就是，李老师问先生对于我说话有什么感觉？
先生说没有感觉。李老师说你再听听，先生还是说没有感觉。
“你有没有感觉你爱人说话给人压迫感？”
先生说没有感觉。
“你们两个已经同质化了，你已经习惯了你爱人的说话语气……”
李老师在课中讲到“不仅仅听一个人讲什么，更多要听这个人如何讲，他的语气语调，行为动作。”这些非言语会觉得对方的感受。
十个月就开始“呀呀”学语，但真正意识到如何好好讲话，在咨询师的引导下才意识到。
“这种安全基地的感觉，来自于能调谐的治疗师帮助患者对困难感受进行忍受、调节与沟通的有效性。通过这样的情感调节互动可以使人感受到安全，凭借这种安全感，治疗关系能够为患者提供一个情景，让他们触及那些未曾言表—以及可能无法言表—的各种被否认或被解离那些未曾言表的—以及可能无法言表—的各种被否认或被解离的体验。
从咨询前收集信息认识到专业形象给了我咨询的安全感，在咨询过程中，李老师对于我自身问题的引导，触动了我的内心。
现在回顾为什么我说话不太在乎自己的语音语调对他人的感受？
我需要解离了情绪不稳定的母亲对我的负面影响。当年我靠忽视或无视，甚至屏蔽了母亲那愤怒的表情，难听的骂声，我发现自己内心不会有那么多的难过与伤心。慢慢地我在生活也要这样的说话方式对待他人。
当我学会用心理动力学以及精神分析法，一点一点回顾过去，发现自己与母亲的依恋模式。自己对于安全感的追求：一切要在自己的掌控之中。
在治疗关系中，一个治疗师的感受力，同情与共情能力，以及捕捉非言语的能力是非常重要的。
