彩虹饮食法/植物基低饮食
欢迎来到全新的健康能量加油站️
全面以人为本的中医养生常识和科学客观的营养学知识为你的生命健康保驾护航
我是学习营养学八年的群洁 也是植物基低饮食践行的受益者 自己淋过雨 也想为更多人撑伞
我的愿望就是真心希望你获得健康美丽、身心灵安康
也愿未来世界药房越开越少，提高全民健康意识
践行和推广全蔬食植物性饮食的健康生活方式，逆转了亚健康和慢性病（比如幽门螺杆菌，高血压，高血糖，肥胖等等），分享健康理念给更多的有缘之人，通过健康饮食生活方式给自己和家人带来健康和幸福。
蔬食营养全，有爱有能量
我的偶像老师 非常权威的格雷格医生 也被誉为营养学届的爱因斯坦
全科医生，专攻临床营养学
毕业于塔夫茨大学医学院及康奈尔大学农业学院
公益组织“能救命的营养学”创办人
纽约时报畅销书作者
营养、食品安全、公共卫生等主题国际知名讲者
也许你对植物基低饮食还有很多疑问，不过没关系，我们可以一起保持着开放的心态去了解 ，去感受 未知全新的饮食文化、带给我们身体的益处，我也相信你在求知，探索，实践的过程中一定会有所收获和成长。
在后面的分享中：我还会整理出更多烹饪和健康的饮食清单/还有干货救命的小知识
心脏病/肺部疾病/脑部疾病/
消化道癌/感染/糖尿病/高血压/
肝脏疾病/血液性癌症/肾脏疾病/
乳腺癌/自杀性抑郁症/前列腺癌/帕金森症
让我们一起
健康蔬食
正念生活
适合对身材管理有高要求的人群
适合调理改善亚健康的人群
适合想要身心灵全面健康的人群
适合想要修身养性的人群
