①❤️定投健康 ✓ ②❤️亲子关系 ✓
③❤️感恩记录 ✓ ④❤️人际关系 ✓
⑤❤️极致工作 ✓ ⑥❤️财富自由 ✓
#感恩记录# :
工作中的幸福事
1.同事‘敏’自己做的茉莉、柠檬、蜂蜜茶,给我也冲了一杯。双手抱着水杯,鼻子微微靠近,鼻尖清香,入口丝滑,由此开启一天的美好心情。
2.今天两同事在商量一种辫头发的步骤,然后我就被拉来当试验品啦!
搞完后,她们都说好看,于是又三下五除二的把左边也打理了一下。
我自己也瞄了一下,的确好看、减龄。
原本打算就顶着这发型上班一天,可是最终坚持两小时果断放弃啦!呜呜~
#定投健康# :
践行生活好习惯day3
健康的饮食,有充足的睡眠,规律的运动,保持最佳健康状态。
不翘二郎腿第三天;
走路7200+。
#财富自由#:
听书《煤气灯效应》,又称煤气灯探戈、煤气灯操纵,是指对受害者施加的情感虐待和操控,让受害者逐渐丧失自尊,产生自我怀疑,无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段,受害者深受施害者操控,以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。
#极致工作#:
昨日计划已完成,下班前没有列出明日计划,呜呜~
今日不美好:
中午贪嘴吃了很辣的食物,喉咙有不适感。
没有画画,呜呜~~
昨日因为系统原因,可以偷懒了,早起看手机在十一点半那会可以打卡了。而我九点多就睡觉觉了,可365绘画打卡还有十多天就拿全勤了,呜呜~
明日计划:
1.早起把今晚未完成的思维导图在仔细检查一下。
2.早起为家人各准备一杯蜂蜜水。
3.明天下午给公司同事六人点奶茶。
4.与‘丽’沟通,看啥时候方便核对单子。
5.这几日睡眠不足,气色查,早起敷面膜。
好啦!晚安全世界。