day4/100 今日复盘，恢复由消耗的意志力

上午意志力消沉，睡了一上午，睡到头疼。

睡到12点，睡的实在难受，卯足力气出了个门。

去江边走了走，拍了好看的照片，心情好了很多，有了学习的动力。

但是回来后不能静下心去学习，就去看了看书，书也不是很能看进去。

然后就又开始emo了。。。

去和自然接触，可以获得能量。

拖延会消耗能量，

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