冥想练习

这次是快10点睡觉的,好在有音频相伴,睡到11点多醒来后,依然听着音频入睡,整个过程处于半梦半醒状态,好在没有之前的急躁情绪了,迷迷糊糊地在3点再次醒来,然后依然在半梦半醒中睡着,6点多醒来,虽然睡的不太踏实,但是却是神清气爽的感觉,应该是感冒要好了的想法。

自我总结特意煮了红枣陈皮水喝,或许也有心理作用吧,睡着的时间不多,竟然还做梦了。

感冒的状态好多了,下午,特意带上太阳帽,带着太阳镜,在小区里面转圈圈晒太阳,弯弯曲曲的水泥路,安静的小区,偶尔的车子开过,在灿烂的阳光下,一家家的大门紧闭,只有一两辆停在车库门口的汽车,看不见一个人。

沿着这个水泥路的方向向一个方向走,不敢随意换路,毕竟在这里走迷路了,都不知道找谁问路,更何况还语言不通。

到漂亮国刚好一个星期,感冒了一个星期,现在才感觉好一点,然后也不敢多走多长时间的路,把正在钩的向日葵做了一个收尾。

忘记带尖剪刀和不防风的打火机,好不容易完成了,自己最怕的花心的制作,叶子也没有钩,好在孩子不嫌弃。

加油。

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