心赏老公：周末老公陪我去买菜，并回来又亲手腌了咸菜，谢谢你把我的喜好放在心上，有你真好 火花：看见自己被排在最后一个，内心有失落，看见自己希望被...

亲爱的老公，今天是七夕，也是中国的情人节，虽然我们从相处到结婚多年都没有太浪漫过，或者说不太会，骨子里还是有期待，那我就从给老公写一封情书...

【日期】：20230702 【地点】：家里 【家庭成员】：我，老公，儿子 【具体互动的事件和对话记录】（请记录原话，必要时可以录音） 今早儿子正...

入群前对自己说，这次一定突破舒适区，勇敢敞开，有情绪时及时在群里提出需求，突破孤岛模式，不要像以前还是紧紧包裹着自己，这里是安全的 开营后有一点...

先了解内容，框架拆解，然后读具体内容 思想内容来源于阿德勒个体心理学，对话体哲学形式体现心理学内容 归属感和价值感这俩个概念 人终其一生追求归属...

主题：自我发现之旅 这本书躺在书架上一年多了，今天听到共读，一下子被吸引了 三重震撼： 一，所谓的自由，就是被别人讨厌：我就是想被别人喜欢，而不...

三分之一的夫妻是被生活琐事消耗掉了 冲突不可怕，关键是你怎么应对他，是合作，回避还是斗争？ 最好的亲密关系不是不吵架，而是很会吵架 吵架分建设性...

如何打通财富卡点 对于赚钱，有的人会觉得不好意思，有很多限制性信念，和成长经历有关 打通底层逻辑：梳理金钱观 金钱是什么？ 金钱是财富 我与父亲...

baby法则： B:believe建立信心，让你的老公参与孩子的成长 A:Ask询问意见，激活他 B:backup及时支援，确保他可以成功 好的...